Hvordan kan du og din families vannkompetanse økes? 

Å kunne svømme er viktig, morsomt og nyttig. Å kunne holde seg flytende over lengre tid med bruk av minst mulig energi kan være livreddende. 

Det å øke sin og familiens vannkompetanse er ikke et enkelt kurs, men å øke sine ferdigheter over tid for å kunne forhindre drukning. Viktige ferdigheter er for eksempel å kunne ta på seg og familien redningsvester, å kunne svømme med klærne på og holde seg flytende ved bruk av rolige håndbevegelser (teknikken heter  "sculling"). Ferdighetene kan lære ved å gjennomgå øvelsene i vedlegget. Start med "Grønt rumpetroll" og gå videre helt til "Neptun". Man får merker som synlige bevis for hvilke ferdigheter man har lært.

Torsdag 25. juli kl. 13-15 er det nye muligheter for å gjennomføre flere øvelser i vann og fra bryggen kan man øve på å kaste livliner og redningsbøyer.

Verdens drukningsforebyggende dag

Torsdag 25. juli kan vi nok engang feire FN-dagen som skal forebygge drukning. Gjennom et samarbeid mellom Norges Livredningsselskap, Vestby livredningsklubb, Hvitsten Vel og Hvitsten Seilforening markeres denne dagen på stranden ved Hvitsten Torg.

Slagord for dagen i år er:

SECONDS CAN SAVE A LIFE

Det å bruke noen ekstra sekunder for å ta på livredningsvesten, eller ikke snu blikket vekk fra barna man har ansvar for – kan hindre at en ulykke skjer i løpet av et øyeblikk.

Torsdag 25. juli skal vi være på stranden mellom kl. 13 og kl. 15 og ha aktiviteter. De som ikke klarte å få merke uka før vil kanskje klare det denne dagen.

Forbedre din og din families vannkompetanse torsdag 18. og lørdag 20 juli

Vi tilbyr muligheten for å forbedre din vannkompetanse ved at det arrangeres aktiviteter på stranden og i vann mellom
kl. 13:00 og kl. 15:00 den 18. og 20. juli. Man kan øve seg i selvberging og svømming med klær på, bli kjent med livredningsutstyr og ta merker innen selvberging og livredning. 

Her er en lenke til en oversikt over øvelser du og din familie kan gjøre for å bedre vannkompetansen og hvilke merker dere kan ta. 

Det er viktig å gjøre øvelsene i vannet med klær på, så husk å ta med klær du kan svømme i.

Ambassadør for Vanntryghet

Vi vet at barna er påvirket av rollemodeller innen familien så vi sette spesielt pris på at foreldre og besteforeldre er med barna i vannet - og derigjennom være en Ambassadør for Vanntryghet.

For ungdom og voksne som ha gode ferdigheter skal vi ha bøye og linekasting fra brygge, samt redningsøvelser med torpedobøye mellom bryggen og badeflåten. De som deltar på dette kan få bronsebøye.

---

---

Skape litt blest

Vi kan sender bilder eller historier gjennom sosiale media og bruk hashtag#Drowning Prevention på selve dagen for å sette fokus på utfordringer rundt drukning og livslange skader ved nærdrukningsulykker.

---

Det vil være mulighet å kjøpe is/brus og kaffe fra Sjøboden